Erschöpft? |
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Erschöpft, ausgebrannt - Ganzheitsmedizinische Diagnostik und TherapieImmer mehr Menschen klagen: Ich möchte einfach nur meine Ruhe haben, bin nervös und gereizt, habe Stimmungsschwankungen und dauernd Infekte. Oft leide ich unter Schmerzen, besonders Nacken- oder Kreuzschmerzen, fühle mich gestresst und bin wetterfühlig. Mir wird auch schnell schwindelig. Ich bin meist zwischen ein und drei Uhr nachts wach. Hätte ich Krebs oder würde ich Psychopharmaka nehmen, könnte ich meine Erschöpfung ja damit erklären. Haben meine Allergien damit zu tun? Morgens nach 8 Stunden Schlaf bin ich müde.Die Abgrenzung von verschiedenen Formen der massiven Erschöpfung ist wichtig. Liegt eine ernste körperliche Krankheit vor? Ist es die Vorstufe einer ernsten Erkrankung oder Depression? Die Erschöpfung geht oft mit einer depressiven Verstimmung einher, die bei erfolgreicher Behandlung der Erschöpfung verschwindet. Andere Menschen leiden in erster Linie an Depressionen und sind zusätzlich erschöpft. Die nervöse Überforderung - sowohl durch zu hohe Anforderungen von außen wie z.B. Zeitdruck als auch durch zu hohe Anforderung an sich selbst (Perfektionismus) - wird immer häufiger. Reizüberflutung, Daueranspannung, Bewegungsmangel, zu wenig Ruhe, all dies spielt eine Rolle. Auch eine Abwehrschwäche mit gehäuften Infekten, mehrfacher Antibiotikagabe (immer nur kurz erfolgreich) kann im Vordergrund stehen. Kreislaufschwäche mit Schwindel, Antriebsarmut, Schwarzwerden vor den Augen treten schon bei jungen, meist schlanken Menschen auf. Auch hormonelle Störungen, z.B. mit Hitzewallungen sowie Mangelzustände von Vitamin, Mineralien, Spurenelementen können, zur Erschöpfung führen. Emotionaler Energiemangel kann z.B. durch Überlastung, Sorgen, Verlust und Schuldgefühle verursacht werden. Auch eine Übersäuerung des Organismus, Amalgam und andere chemische Belastungen, können neben chronischen Erkrankungen (z.B. Blutarmut, chronische Leberentzündung, chronische Herz- und Lungenerkrankungen) als Ursache der Erschöpfung eine Rolle spielen. Das chronische Müdigkeitssyndrom (chronic fatigue Syndrom) tritt oft nach verschleppten, nicht ausgeheilten Viruserkrankungen auf. Was hilft?
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